امتحان نهایی سلامت و بهداشت ویژه تمامی رشته، به صورت کتبی و از کل کتاب در قالب 20 نمره می باشد. کتاب سلامت و بهداشت به مفهوم سلامت و حوزه های مربوط به آن می پردازد. همچنین این کتاب دانش آموزان را با بیماری های روحی و جسمی و خطرات آنها و در نهایت روش جلوگیری از این بیماری ها آشنا می سازد. این درس برای دانش آموزان کلیه رشته ها تدریس می شود. امتحان نهایی سلامت و بهداشت به صورت هم زمان برای دانش آموزان تمامی رشته ها برگزار می گردد. در ادامه شما می توانید فایل پی دی اف سوالات امتحان نهایی سلامت و بهداشت خرداد 1401 ویژه تمامی رشته ها را با پاسخنامه آن مشاهده و دانلود کنید:
1- درستی یا نادرستی هر یک از عبارت های زیر را بدون ذکر دلیل بیان کنید. (1.5 نمره)
در بين عوامل مؤثر بر سلامت، سبك زندگی بيشترين تأثير را بر سلامت افراد دارد.
پاسخ : درست (0.25)
بدن برای انجام عملكرد مطلوب خود، نيازمند دريافت ١١ نوع اسيد آمينه است.
پاسخ : نادرست (0.25)
طبق هرم مواد غذايی، حجم نان و غلات مصرفی توسط هر فرد، بايد از حجم ميوه ها و سبزی ها بيشتر باشد.
پاسخ : درست (0.25)
برای داشتن تغذيه سالم، بايد دريافت فيبر غذايی روزانه را كاهش داد.
پاسخ : نادرست (0.25)
با بالا رفتن ميزان تريگليسريد خون، سطح HDL خون افزایش می یابد.
پاسخ : نادرست (0.25)
اعتماد به نفس پايين و خجالتی بودن، می تواند باعث وضعيت بدنی نامناسب در افراد شود.
پاسخ : درست (0.25)
2- در هر یک از عبارت های زیر جای خالی را با کلمه مناسب پر کنید. (1.5 نمره)
انجام فرایض دینی، از نوع خود مراقبتی ………………… است.
پاسخ : معنوی (0.25)
پر مصرف ترین ماده غذایی که در تمام فعل و انفعلات بدن نقش دارد، ……………….. می باشد.
پاسخ : آب (0.25)
3- در رابطه با کنترل وزن و تناسب اندام، به پرسش های زیر پاسخ دهید. (1 نمره)
دارویی را نام ببرید که موجب چاقی می شود.
پاسخ : کورتون (0.25)
طبقه بندی نمایه توده بدنی، برای چه افرادی کاربرد ندارد؟ (یک مورد)
پاسخ : افراد دارای استخوان بندی درشت، ورزشكار، زنان باردار و شيرده، افراد خيلی بلند و افراد خيلی كوتاه (ذکر یک مورد کافی است.) (0.25)
بر اساس قانون تعادل انرژی، تنظیم وزن و برخورداری از وزن مطلوب، به چه عواملی بستگی دارد؟
پاسخ : به دو عامل تغذيه و فعاليت بدنی بستگی دارد. (0.5)
4- دو مورد از علایم هشداردهنده افسردگی را بنویسید. (0.5 نمره)
پاسخ : غمگينی مداوم
نارضايتی و بی علاقگی به فعاليت هايی كه زمانی برای فرد لذت بخش بوده اند.
خستگی مفرط و فقدان انرژی
افزايش خشم، خشونت و تحريك پذيری و رفتار بی پروا (داد و فرياد، نق زدن و شكايت، بيقراری غير قابل توجيه و گريه زاری و… )
اختلال خواب
تغيير وزن يا تغيير اشتها
عدم تمركز يا ناتوانی در تصميم گيری
احساس بی ارزش بودن، نااميدی، ضعف عزت نفس، خشم يا احساس گناه
بروز افكار و اظهارات نااميد كننده درباره مرگ (ذكر ٢ مورد كافی است هر مورد (0.25))
5-منظور از وضعیت بدنی مناسب (پوسچر) چیست؟ (0.5 نمره)
پاسخ : حالتی است كه در آن كمترين فشار و تنش به سيستم اسكلتی – عضلانی وارد می شود. (0.5)
شما می توانید فایل pdf سوالات، را از لینک زیر دانلود کنید…
کتاب سلامت و بهداشت شش فصل و 14 درس دارد. فصل 1 “سلامت”، شامل دو درس است. در فصل 2 در قالب 3 درس موضوع “تغذیه سالم و بهداشت مواد غذایی” بررسی می شود. فصل 3 در دو درس به موضوع “پیشگیری از بیماری ها” می پردازد. فصل 4 در 3 درس موضوع “بهداشت در دوره نوجوانی” آموزش داده می شود. فصل 5 “پیشگیری از رفتارهای پرخطر” نام دارد و خود شامل 2 درس است. آخرین فصل کتاب “محیط کار و زندگی سالم” نام دارد و شامل 2 درس است.
در امتحان نهایی سلامت و بهداشت به بخش نخست کتاب که شامل 3 فصل اول و بخشی از فصل 4 می باشد _ و در آزمون نیم سال اول مورد ارزیابی قرار گرفته است_ 10 نمره اختصاص یافته است. بخش دوم کتاب هم که شامل ادامه فصل 4 و فصل 5 و 6 می باشد، 10نمره خواهد داشت. به صورت مجزا فصل یک 1 نمره، فصل دو 3.5 نمره، فصل سه 3.5 نمره، فصل چهار 4 نمره، فصل پنج 4 نمره، فصل شش 4 نمره در امتحان نهایی سلامت و بهداشت دارد.
در امتحان نهایی سلامت و بهداشت، 10 نمره به دروس نیمسال اول و 10 نمره به دروس نیمسال دوم اختصاص داده شده است.
در امتحان نهایی سلامت و بهداشت از تمامی فصول کتاب سوال مطرح می شود و نسبت بارم نمره برای بخش نخست کتاب (محدوده مربوط به امتحان نیم سال اول) و بخش پایانی آن یکسان است.
سوالات امتحان نهایی سلامت و بهداشت بسیار متنوع است و شامل سوالاتی همچون درستی و نادرستی گزاره ها، پر کردن جای خالی، چند گزینه و سوالات تحلیلی و تشریحی می باشد.
وقت امتحان نهایی سلامت و بهداشت 90 دقیقه می باشد.
کتاب سلامت و بهداشت پایه دوازدهم فاقد حذفیات می باشد.
در امتحان نهایی درس سلامت و بهداشت از فصل یک 1 نمره، از فصل دو و سه هر کدام 3.5 نمره، و از هر کدام از فصول چهار تا شش هر کدام 4 نمره در امتحان سوال مطرح می شود.
کتاب سلامت و بهداشت پایه دوازدهم فاقد حذفیات می باشد.
مدت زمان امتحان نهایی سلامت و بهداشت 90 دقیقه و تعداد تقریبی سوالات 20 می باشد.
مؤسسه آموزشی فرهنگی گزینهدو برگزارکننده آزمون آزمایشی ویژۀ داوطلبان آزمون سراسری و آزمون‌های استاندارد ارزشیابی پیشرفت تحصیلی در دورۀ اول متوسطه و پایه‌های دهم و یازدهم می‌باشد. گزینهدو به‌عنوان یک مؤسسه پیشرو در زمینه خدمات نوین آموزشی، نرم‌افزارهای گوناگونی را جهت بهبود فرآیند آموزش و سنجش برای دانش‌آموزان و مدارس ارائه می‌کند.
مؤسسه آموزشی فرهنگی گزینهدو برگزارکننده آزمون آزمایشی ویژۀ داوطلبان آزمون سراسری و آزمون‌های استاندارد ارزشیابی پیشرفت تحصیلی در دورۀ اول متوسطه و پایه‌های دهم و یازدهم می‌باشد. گزینهدو به‌عنوان یک مؤسسه پیشرو در زمینه خدمات نوین آموزشی، نرم‌افزارهای گوناگونی را جهت بهبود فرآیند آموزش و سنجش برای دانش‌آموزان و مدارس ارائه می‌کند.
