در این فیلم آموزشی با شاخص سلامت (توده بدنی) و نمونه تست های آن آشنا خواهید شد.
شاخص سلامت (توده بدنی) چیست؟
شاخص سلامت ( توده بدنی) این شاخص میزان اضافه وزن (چاقی) یا کمبود وزن (لاغری) را نشان می دهد. رابطه شاخص سلامت به صورت زیر می باشد:
این شاخص، بر اساس وزن و قد افراد، شاخصی (کمیت عددی) را به آن ها اختصاص می دهد که از روی آن کمیت عددی با توجه به جداول بهداشتی موجود می توان چاقی یا لاغری افراد را تشخیص داد.
شاخص سلامت (توده بدنی)، نشان دهنده میزان اضافه وزن ( چاقی ) یا کمبود وزن (لاغری) می باشد.
به منظور آشنایی بیشتر با شاخص سلامت (توده بدنی) و نکات آن ویدئو آموزشی را مشاهده کنید.
سوالات متداول
شاخص سلامت ( توده بدنی) نشان دهنده میزان اضافه وزن (چاقی) یا کمبود وزن (لاغری) می باشد.
برای به دست آوردن شاخص سلامت باید وزن (بر حسب کیلوگرم) را بر مربع قد (متر) تقسیم کنیم.
در واقع این شاخص، بر اساس وزن و قد افراد،کمیت عددی را به آن ها اختصاص خواهد داد که از روی کمیت عددی مذکور و با توجه به جداول بهداشتی می تواند چاقی یا لاغری افراد را تشخیص دهد.